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ケガ対策・予防法などについて話す掲示板です。
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  [1356] 移転 ムンガル@管理人 

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(2008/05/04 12:40:50)



  [1355] ひざ裏 Pちゃん 

2日くらい前から左ひざの裏のあたりに痛みを感じるようになりました。
軽く走っている時は少し違和感がある程度で痛いまではいかないのですが、ダッシュすると痛くて走れなくなります。

どうしたら良くなるのでしょうか?1週間後には記録会があるので、できるだけ早く治したいです。

ただの筋肉痛だったらすみませんm(_ _)m
(2008/05/02 21:52:35)



  [1354] 試合当日の朝ご飯 中距離ランナー 

皆さんは試合当日の朝は何を食べますか?いろいろ教えてください! (2008/05/02 21:38:45)



  [1353] 何のけがでしょうか? ns 

自分はスタート練とかをすると必ずと言っていいほど太ももの裏が痛くなります。 でも決して走れないわけではありません 
ただ歩くとなぜか痛みます これってなんかの怪我なんでしょうか?
わかる人教えてください
(2008/05/02 21:21:04)



  [1343] 大会後… 虎宛 

大会後や自分を追い込んだりすると走り終わったあと咳が凄い出るんです(何日も続きます)…これってなんかの病気ですかね??病気だとしたら治す方法はありますか??知ってたらお願いします! (2008/05/01 19:18:15)

[1343-1] 無題

あーそれ自分もなります汗

自分の場合は翌日には治りますけど(^O^)
(2008/05/01 21:25:54)

[1343-2] ありがとうございます 虎宛

そうですか;僕の場合続きますからもう少しみんなの意見聞いてみますありがとうございます (2008/05/02 19:47:18)



  [1344] 無題 ゆう 

駕足炎のときの練習はどのようにすればいいのでしょうか?
痛くないときにたくさん走ったりしてたら1ヶ月たっても痛みは全く引きません・・・
(2008/05/01 21:44:46)

[1344-1] 無題 中距離

俺もしりたい (2008/05/02 19:41:50)



  [1336] すね tok 

すねの筋肉が動かしたり、走ったりするとき痛いんですがこれはなんでしょうか!? (2008/04/29 22:26:28)

[1336-1] 無題 倭朿EX

シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)じゃないですか???
(2008/04/30 02:36:47)

[1336-2] 横からすいません カバイ愛

私もtokさんと同じ症状です。
ふくらはぎがずっと張ってる感じで、伸ばしたり走ったりすると痛いです。
マッサージやアイシングしても良くなりません;復帰後はスタブロやウエイトをやったりと、通常のシーズン明け練習に戻っただけなんですけど
シンスプの可能性ありなんでしょうか?
日曜に春季があるので(リレー補欠ですが)心配です。
(2008/05/02 17:58:12)



  [1351] 何もしなくていい 人妻癒し委員会 

男性は何もしなくていいのです。ただ寄り添える時間を彼女達に与えてくださるだけで数万円は払っていただけるのです。普段の私生活で自慢や社交辞令、旦那の世話、など愚痴は様々聞きますセレブと言われる女性達は優雅に暮らす反面、そういった事では人一倍のストレスを抱える方が多いのです。ココロとカラダの癒しを求めている女性達にささやかな愛を与えてくださいませ (2008/05/02 10:57:45)



  [1350] 慢性コンパートメント症候群 800m 

コンパートメント症候群て手術じゃないと完全に治らないんですか? (2008/05/02 09:49:06)



  [1349] 慢性コンパートメント症候群 800m 

コンパートメント症候群は手術じゃないと治らないんですか?
(2008/05/02 09:47:40)



 
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